"Ik dwaal steeds af..."
Nog maar een paar dagen geleden was het zomervakantie.
Nu zit jouw kind weer in de klas.
De leerkracht vertelt dat het regelmatig afgeleid is.
Thuis merk je hetzelfde.
Een opdracht begint enthousiast.
Maar na een paar minuten kijkt jouw kind alweer uit het raam.
Of het is vergeten wat het eigenlijk moest doen.
Je vraagt je af:
Waarom lukt concentreren ineens zo moeilijk?
Direct antwoord op de vraag
Veel kinderen hebben na de zomervakantie moeite met concentreren. Tijdens de vakantie verandert het dagritme en wordt er minder lang achter elkaar een beroep gedaan op aandacht en werkhouding. Wanneer school weer begint, moet het brein opnieuw wennen aan langere periodes van luisteren, nadenken en informatie verwerken. Dat kost tijd.
Misschien herken je dit...
Je kind begint aan een opdracht...
...maar is na een paar minuten alweer afgeleid.
Het vergeet wat de leerkracht net heeft uitgelegd.
Of lijkt vooral bezig met alles wat er om zich heen gebeurt.
Misschien duurt het langer voordat huiswerk af is.
Of moet je thuis steeds opnieuw helpen om weer te beginnen.
Dat betekent niet automatisch dat jouw kind zich niet wil concentreren.
Vaak lukt het gewoon nog niet.
Waarom is concentreren na de vakantie soms lastig?
Tijdens de zomervakantie ziet een dag er heel anders uit.
Er is meer ruimte om te spelen.
Meer beweging.
Meer ontspanning.
Kinderen bepalen vaker zelf waar hun aandacht naartoe gaat.
Op school verandert dat.
Daar wordt langere tijd achter elkaar aandacht gevraagd.
Er moet geluisterd worden.
Nagedacht.
Gepland.
Geschreven.
En ondertussen gebeurt er van alles in de klas.
Dat vraagt veel van het brein.
Gedrag is een signaal
Wanneer een kind snel afgeleid is, denken we soms dat het niet goed oplet.
Maar concentratie is veel meer dan stil kunnen zitten.
Misschien is jouw kind moe.
Misschien is het hoofd nog vol van alle nieuwe indrukken.
Of kost het veel energie om alle informatie vast te houden.
In mijn werk merk ik regelmatig dat ouders zich zorgen maken over concentratie, terwijl er eigenlijk iets anders onder ligt. Wanneer een kind overprikkeld is of al zijn energie gebruikt om het schoolritme weer op te pakken, blijft er simpelweg minder ruimte over om de aandacht erbij te houden.
Kijk verder dan alleen de concentratie
Binnen mijn Kompas van Leren kijk ik daarom verder dan het gedrag.
Misschien speelt het werkgeheugen een rol.
Moet jouw kind veel moeite doen om informatie vast te houden terwijl er alweer nieuwe uitleg komt?
Misschien raakt jouw kind snel overprikkeld.
Of vragen executieve functies, zoals starten, plannen en de aandacht vasthouden, veel energie.
Soms speelt ook spanning of vermoeidheid een belangrijke rol.
Wanneer je naar het totaalplaatje kijkt, wordt vaak duidelijker waarom concentreren zo lastig is.
Hoe kun je jouw kind helpen?
Geef het tijd
De meeste kinderen hebben een paar weken nodig om weer helemaal in het schoolritme te komen.
Zorg voor voldoende rust
Een overvol hoofd kan zich moeilijk concentreren.
Rustmomenten zijn daarom minstens zo belangrijk als oefenen.
Deel taken op
Een lange opdracht voelt vaak overzichtelijker wanneer je deze in kleine stapjes verdeelt.
Kijk naar wat wél lukt
Wanneer kan jouw kind zich juist goed concentreren?
Dat geeft vaak waardevolle informatie.
Blijf nieuwsgierig
Vraag jezelf af:
"Waardoor kost concentreren vandaag zoveel energie?"
In plaats van:
"Waarom let mijn kind niet op?"
Wanneer is extra aandacht verstandig?
Dat een kind na de zomervakantie moeite heeft met concentreren, is heel normaal.
Blijven de problemen langer bestaan of loopt jouw kind hierdoor vast op school, dan is het verstandig om verder te kijken naar de mogelijke oorzaak.
Samenvatting
Concentreren is niet alleen een kwestie van je best doen.
Het vraagt een goed samenspel tussen aandacht, energie, werkgeheugen, prikkelverwerking en executieve functies.
Na de zomervakantie moeten al deze processen weer op gang komen.
Door te begrijpen wat concentreren zoveel energie kost, kun je jouw kind beter ondersteunen.
Herken je meerdere signalen?
Kinderen laten vaak meerdere signalen tegelijk zien. Misschien herken je naast concentratieproblemen ook één of meer van deze signalen:
- Mijn kind is erg moe na school.
- Mijn kind raakt snel overprikkeld.
- Mijn kind vergeet veel.
- Mijn kind heeft moeite met plannen.
- Mijn kind is snel afgeleid.
- Mijn kind wil niet naar school.
- Mijn kind loopt vast met leren.
Lees ook
Misschien zijn deze artikelen ook interessant:
- Waarom is mijn kind zo moe na de eerste schoolweken?
- Waarom is mijn kind na school zo boos?
- Hoe help je je kind weer wennen aan school na de zomervakantie?
- Mijn kind wil niet meer naar school na de zomervakantie.
Meer verdieping
Wil je meer weten over concentratie en leren? Lees dan ook mijn kennisbankartikelen over:
- Werkgeheugen
- Executieve functies
- Prikkelverwerking
- Automatiseren
- Schoolstress
Praktische ondersteuning
Wil je jouw kind thuis praktisch ondersteunen?
Bekijk dan ook mijn:
- uitlegposters;
- gratis downloads;
- praktische leermiddelen;
- Kompas van Leren.
