Hooggevoelige kinderen nemen de wereld intenser waar. Ze voelen stemmingen, veranderingen en prikkels haarfijn aan. Die gevoeligheid heeft veel kwaliteiten, maar kan het omgaan met tijd ook ingewikkeld maken.
Tijdsbesef bij hooggevoelige kinderen wordt sterk beïnvloed door emoties, prikkels en sfeer.
Een hooggevoelig kind weet dat het over tien minuten moet stoppen met spelen. Toch raakt het gespannen, geïrriteerd of verdrietig als het moment nadert. Niet omdat het de tijd niet kent, maar omdat het de overgang en de druk al voelt voordat die er is.
Voor het kind voelt tijd niet neutraal, maar geladen.
Waarom hebben hooggevoelige kinderen vaak moeite met tijdsbesef en hoe hangt dit samen met hun gevoeligheid?
Hooggevoelige kinderen nemen veel prikkels tegelijk waar. Geluiden, emoties en verwachtingen komen allemaal binnen. Deze overvloed aan indrukken vraagt veel van het brein, waardoor tijd naar de achtergrond verdwijnt.
Tijd is dan minder voelbaar dan de omgeving.
Bij hooggevoelige kinderen lopen emoties en tijd sterk door elkaar. Als iets spannend, leuk of overweldigend is, wordt tijd anders ervaren. Het kan sneller of juist langzamer gaan voelen, waardoor inschatten moeilijk wordt.
Emotionele intensiteit vervormt het tijdsgevoel.
Overgangen in de tijd, zoals stoppen met spelen of beginnen aan iets nieuws, vragen veel schakelkracht. Voor hooggevoelige kinderen is dit extra intens. Ze voelen het einde al aankomen en raken daardoor eerder gespannen.
Dit maakt tijd beladen in plaats van ondersteunend.
Hooggevoelige kinderen zijn vaak bewust van verwachtingen. Ze willen het goed doen en voelen zich snel tekortschieten als iets niet lukt. Deze innerlijke stress verstoort het tijdsbesef verder en vergroot onzekerheid.
Rust helpt meer dan aansporen.
Hooggevoelige kinderen hebben baat bij:
Zo wordt tijd minder spannend en beter hanteerbaar.
Tijdsbesef bij hooggevoelige kinderen wordt sterk beïnvloed door prikkels en emoties. Door rekening te houden met hun gevoeligheid en tempo, ontstaat er meer rust en vertrouwen in de omgang met tijd. Wil je meer weten hoe dat zit met prikkels, emoties en hoe dit invloed heeft op leren? Dan is de mini-cursus prikkelverwerking misschien iets voor jou.
In het volgende artikel kijken we naar tijdsbesef bij hoogbegaafde kinderen.
Over de auteur
Ina Terra helpt ouders van kinderen bij wie leren niet vanzelf gaat.
Ze vertaalt kennis over ontwikkeling, brein en leren naar heldere uitleg voor thuis — zonder kinderen te forceren of in hokjes te plaatsen.