Executieve functies en hooggevoeligheid

Inleiding

Hooggevoelige kinderen nemen meer waar, voelen dieper en verwerken prikkels intenser. Dat is een kracht, maar het maakt leren ook kwetsbaar. Zeker als het gaat om executieve functies zoals concentratie, plannen en emotieregulatie.

Herkenbaar voorbeeld

Je kind merkt alles op. Geluiden, sfeer, stemmingen. Na school is hij uitgeput en bij huiswerk raakt hij snel overweldigd.

Je denkt: hij kan het wel, maar het kost zóveel.

Dat klopt ook.

Centrale vraag

Hoe beïnvloedt hooggevoeligheid de executieve functies — en wat betekent dit voor leren?

Hoofdstuk 1 – Meer prikkels, meer belasting

Hooggevoelige kinderen verwerken meer informatie tegelijk. Hun brein staat vaker ‘open’.

Dat betekent:

• meer indrukken
• meer emoties
• meer interne verwerking

Executieve functies moeten harder werken om overzicht en rust te bewaren.

Hoofdstuk 2 – Waarom leren sneller vastloopt

Door die continue prikkelverwerking raken executieve functies sneller vermoeid.

Je ziet dan:

• moeite met concentratie
• emotionele ontlading na school
• sneller blokkeren bij druk

Niet omdat een kind niet wil, maar omdat zijn systeem vol zit.

Hoofdstuk 3 – Wat hooggevoeligheid níét is

Hooggevoeligheid is geen:

• aanstellerij
• zwakte
• gebrek aan weerbaarheid

Het is een neurologische eigenschap die vraagt om afstemming.

Hoofdstuk 4 – Wat helpt hooggevoelige kinderen bij leren

Wat helpt:

• rustmomenten inbouwen
• prikkels verminderen
• duidelijke verwachtingen
• ruimte voor herstel

Als het systeem tot rust komt, krijgen executieve functies weer ruimte.

Tot slot

Hooggevoelige kinderen hebben geen andere doelen nodig, maar een andere weg.

Wanneer hun gevoeligheid serieus wordt genomen, ontstaat er ruimte voor leren, groei en zelfvertrouwen.

Wil je hier verder mee aan de slag?
In mijn mini-cursus Executieve Functies leg ik uit hoe en waarom kinderen vastlopen in leren, plannen, starten of omgaan met spanning.
Je krijgt heldere uitleg én praktische handvatten om je kind te ondersteunen op een manier die past bij de ontwikkeling van het kinderbrein.

In de mini-cursus Leren leren kun je meer vinden over leer strategieën, motivatie, timemanagement, leerstijlen en het bevorderen van zelfstandigheid.

Is jouw kind hooggevoelig? In de mini-cursus Hooggevoeligheid vind je informatie over prikkelverwerking en impact op het brein, praktische tips voor thuis en een checklist.

Over de auteur
Ina Terra helpt ouders van kinderen bij wie leren niet vanzelf gaat.
Ze vertaalt kennis over ontwikkeling, brein en leren naar heldere uitleg voor thuis — zonder kinderen te forceren of in hokjes te plaatsen.