Eerst reguleren, dan corrigeren - Artikel kennisbank Ina Terra

Eerst reguleren, dan corrigeren

Inleiding

Veel opvoedmomenten lopen vast omdat we proberen te corrigeren terwijl een kind nog ontregeld is. We leggen uit, stellen grenzen, verwachten inzicht — maar het komt niet binnen.

Niet omdat je kind niet wil luisteren,

maar omdat het nog niet kan.

Eerst reguleren, dan corrigeren is geen opvoedtruc.

Het is aansluiten bij hoe het brein werkt.


Een herkenbaar voorbeeld

Je kind is boos, schreeuwt of slaat.

Jij corrigeert direct: “Stop daarmee.”

Maar het gedrag escaleert.

Je voelt frustratie: “Hij luistert gewoon niet.

Terwijl het systeem van je kind nog vol in de stressstand staat.


De centrale vraag

Waarom werkt corrigeren pas als een kind eerst gereguleerd is - en wat vraagt dat van jou als ouder?


Hoofdstuk 1 – Corrigeren vraagt denkruimte

Corrigeren betekent:

  • luisteren
  • nadenken
  • verbanden leggen
  • gedrag bijstellen

Dat vraagt een beschikbaar denkend brein.

Bij ontregeling is dat brein tijdelijk niet bereikbaar.


Hoofdstuk 2 – Wat er gebeurt bij ontregeling

Bij stress of overprikkeling:

  • neemt het lichaam de regie over
  • schakelt het denken terug
  • reageert een kind reflexmatig

In die staat kun je niets leren.

Alleen overleven.


Hoofdstuk 3 – Regulatie herstelt veiligheid

Regulatie betekent:

  • spanning laten zakken
  • het systeem laten voelen dat het veilig is
  • terugschakelen van lichaam naar denken

Dat gebeurt via:

  • nabijheid
  • rust
  • voorspelbaarheid
  • weinig woorden


Hoofdstuk 4 – Wanneer corrigeren wél werkt

Pas als je ziet dat je kind:

  • rustiger ademt
  • weer contact maakt
  • aanspreekbaar wordt

ontstaat ruimte voor:

  • uitleg
  • grenzen
  • afspraken

Dan landt wat je zegt ook echt.


Hoofdstuk 5 – Dit is geen soft opvoeden

Eerst reguleren betekent niet:

  • alles laten gaan
  • grenzen loslaten
  • gedrag goedkeuren

Het betekent:

  • timing aanpassen
  • effectiever opvoeden
  • minder strijd

Grenzen werken beter als het systeem ze kán ontvangen.


Tot slot

Corrigeren zonder regulatie voelt voor een kind als druk.

Corrigeren ná regulatie voelt als begeleiding.

Dat verschil maakt opvoeden rustiger, duidelijker en effectiever —

voor jullie allebei.


In de volgende artikelen kijken we naar:

  • wat helpt bij boosheid, verdriet en frustratie
  • zelfregulatie thuis
  • zelfregulatie en school



Over de auteur
Ina Terra helpt ouders van kinderen bij wie leren niet vanzelf gaat.
Ze vertaalt kennis over ontwikkeling, brein en leren naar heldere uitleg voor thuis — zonder kinderen te forceren of in hokjes te plaatsen.