
Eerst reguleren, dan corrigeren
Inleiding
Veel opvoedmomenten lopen vast omdat we proberen te corrigeren terwijl een kind nog ontregeld is. We leggen uit, stellen grenzen, verwachten inzicht — maar het komt niet binnen.
Niet omdat je kind niet wil luisteren,
maar omdat het nog niet kan.
Eerst reguleren, dan corrigeren is geen opvoedtruc.
Het is aansluiten bij hoe het brein werkt.
Een herkenbaar voorbeeld
Je kind is boos, schreeuwt of slaat.
Jij corrigeert direct: “Stop daarmee.”
Maar het gedrag escaleert.
Je voelt frustratie: “Hij luistert gewoon niet.
Terwijl het systeem van je kind nog vol in de stressstand staat.
De centrale vraag
Waarom werkt corrigeren pas als een kind eerst gereguleerd is - en wat vraagt dat van jou als ouder?
Hoofdstuk 1 – Corrigeren vraagt denkruimte
Corrigeren betekent:
- luisteren
- nadenken
- verbanden leggen
- gedrag bijstellen
Dat vraagt een beschikbaar denkend brein.
Bij ontregeling is dat brein tijdelijk niet bereikbaar.
Hoofdstuk 2 – Wat er gebeurt bij ontregeling
Bij stress of overprikkeling:
- neemt het lichaam de regie over
- schakelt het denken terug
- reageert een kind reflexmatig
In die staat kun je niets leren.
Alleen overleven.
Hoofdstuk 3 – Regulatie herstelt veiligheid
Regulatie betekent:
- spanning laten zakken
- het systeem laten voelen dat het veilig is
- terugschakelen van lichaam naar denken
Dat gebeurt via:
- nabijheid
- rust
- voorspelbaarheid
- weinig woorden
Hoofdstuk 4 – Wanneer corrigeren wél werkt
Pas als je ziet dat je kind:
- rustiger ademt
- weer contact maakt
- aanspreekbaar wordt
ontstaat ruimte voor:
- uitleg
- grenzen
- afspraken
Dan landt wat je zegt ook echt.
Hoofdstuk 5 – Dit is geen soft opvoeden
Eerst reguleren betekent niet:
- alles laten gaan
- grenzen loslaten
- gedrag goedkeuren
Het betekent:
- timing aanpassen
- effectiever opvoeden
- minder strijd
Grenzen werken beter als het systeem ze kán ontvangen.
Tot slot
Corrigeren zonder regulatie voelt voor een kind als druk.
Corrigeren ná regulatie voelt als begeleiding.
Dat verschil maakt opvoeden rustiger, duidelijker en effectiever —
voor jullie allebei.
In de volgende artikelen kijken we naar:
- wat helpt bij boosheid, verdriet en frustratie
- zelfregulatie thuis
- zelfregulatie en school
Over de auteur
Ina Terra helpt ouders van kinderen bij wie leren niet vanzelf gaat.
Ze vertaalt kennis over ontwikkeling, brein en leren naar heldere uitleg voor thuis — zonder kinderen te forceren of in hokjes te plaatsen.
