Waarom groep 3 voor sommige kinderen zo vermoeiend is

Inleiding

Veel ouders herkennen het: een kind dat na school instort. Huilen om kleine dingen, boosheid, teruggetrokken gedrag of totale uitputting. Vooral in groep 3 komt dit vaak voor. Dat is geen toeval.

Groep 3 vraagt op meerdere lagen tegelijk iets van kinderen — en dat kost energie.


Voorbeeld

Op school houdt je kind zich groot. Thuis barst het los. Het lijkt alsof alle spanning er pas ná school uitkomt. Ouders vragen zich af: “Waarom is mijn kind zó moe, het is toch ‘maar’ school?”


Centrale vraag

Waarom is groep 3 voor sommige kinderen zo vermoeiend, ook als leren op zich lukt?


Hoofdstuk 1 – Alles is nieuw tegelijk

In groep 3 komen veel veranderingen samen:

  • nieuwe structuur
  • nieuwe verwachtingen
  • nieuwe vaardigheden
  • langere schooldagen

Het brein moet voortdurend schakelen. Dat vraagt aanpassing — en die kost energie.


Hoofdstuk 2 – Leren is nog niet geautomatiseerd

Lezen, schrijven en rekenen zijn nog volop in ontwikkeling.

Dat betekent:

  • veel nadenken
  • weinig automatische handelingen
  • continu focus houden

Wat nog niet geautomatiseerd is, vraagt veel breinkracht.


Hoofdstuk 3 – Prikkels stapelen zich op

Een schooldag zit vol prikkels:

  • geluid
  • beweging
  • sociale interactie
  • visuele informatie

Voor gevoelige kinderen kan dit leiden tot overprikkeling, zelfs als ze ‘goed meedoen’.


Hoofdstuk 4 – Emoties worden ingehouden

Veel kinderen houden zich op school groot:

  • ze willen het goed doen
  • niet opvallen
  • erbij horen

Emoties worden ingeslikt en komen thuis pas vrij. Dat verklaart het verschil tussen school en thuis.


Hoofdstuk 5 – Vermoeidheid uit zich niet altijd als moe zijn

Vermoeidheid kan zich uiten als:

  • boosheid
  • huilbuien
  • druk gedrag
  • terugtrekken

Dat gedrag is geen onwil, maar een signaal van overbelasting.


Hoofdstuk 6 – Wanneer vermoeidheid structureel wordt

Het wordt belangrijk om verder te kijken wanneer:

  • vermoeidheid aanhoudt
  • plezier in school afneemt
  • spanningsklachten toenemen
  • herstel in vrije tijd niet meer lukt

Dan is de belasting mogelijk groter dan de draagkracht.


Tot slot

Groep 3 is intens. Voor sommige kinderen is het een jaar van grote groei, maar ook van grote inspanning. Door vermoeidheid te herkennen als signaal — en niet als probleemgedrag — ontstaat ruimte voor begrip en herstel.


Over de auteur
Ina Terra helpt ouders van kinderen bij wie leren niet vanzelf gaat.
Ze vertaalt kennis over ontwikkeling, brein en leren naar heldere uitleg voor thuis — zonder kinderen te forceren of in hokjes te plaatsen.