Overbelasting ontstaat zelden in één moment. Het bouwt zich op, vaak ongemerkt. Neurodiverse kinderen kunnen lange tijd doorgaan, aanpassen en hun best doen — tot het systeem niet meer kan. Dan lijkt het alsof het ineens misgaat, terwijl de signalen er al waren.
Neurodiversiteit helpt om overbelasting te herkennen voordat het escaleert.
Je kind gaat ’s ochtends met tegenzin naar school, is na school volledig leeg en barst thuis uit om kleine dingen. In het weekend lijkt het bij te komen, maar op maandag begint alles opnieuw. Je vraagt je af: waar komt dit vandaan?
Wat is overbelasting bij neurodiverse kinderen, en hoe herken je dit tijdig?
Overbelasting ontstaat wanneer:
Het zenuwstelsel staat te lang “aan”, zonder voldoende ontspanning.
Overbelasting bouwt zich vaak op door:
Een kind kan dit lang compenseren, tot de reserves op zijn.
Signalen kunnen zijn:
Deze signalen worden soms verward met “gedrag”.
Overbelasting wordt vaak gemist omdat:
Juist dit maakt het belangrijk om het geheel te bekijken.
Wat helpt:
Niet doorzetten, maar bijstellen voorkomt uitval.
Overbelasting is geen zwakte, maar een signaal dat grenzen zijn overschreden. Door tijdig af te stemmen op draagkracht en herstel, kan een kind weer tot rust komen — en van daaruit verder groeien.
Over de auteur
Ina Terra helpt ouders van kinderen bij wie leren niet vanzelf gaat.
Ze vertaalt kennis over ontwikkeling, brein en leren naar heldere uitleg voor thuis — zonder kinderen te forceren of in hokjes te plaatsen.