Wat is zelfregulatie?

Definitie

Zelfregulatie is het vermogen om emoties, gedrag en aandacht te sturen.


Kenmerken

  • moeite met emoties reguleren
  • snel escaleren
  • lastig kunnen stoppen of schakelen


Wanneer hoor je deze term?

Bij jonge kinderen of bij leer- en gedragsproblemen.


Wat zegt dit wel / niet?

Zelfregulatie is een vaardigheid in ontwikkeling, geen bewuste keuze.


Tot slot

Kinderen leren zelfregulatie eerst samen met een volwassene.