Wat is stressopbouw?

Definitie

Stressopbouw is het geleidelijk toenemen van spanning zonder voldoende herstel.


Kenmerken

  • sneller boos
  • vermoeidheid
  • overprikkeling


Wanneer hoor je deze term?

Bij langdurige belasting of weinig rust.


Wat zegt dit wel / niet?

Spanning verdwijnt niet vanzelf.


Tot slot

Ontlading is essentieel.