Wat is stressbestendigheid?

Definitie

Stressbestendigheid is het vermogen om spanning te verdragen zonder vast te lopen.


Kenmerken

  • omgaan met druk
  • herstellen na stress
  • emotionele stabiliteit


Wanneer hoor je deze term?

Bij belasting, veranderingen of prestaties.


Wat zegt dit wel / niet?

Stressbestendigheid is trainbaar.


Tot slot

Herstelmomenten versterken draagkracht.