Wat is mentale vermoeidheid?

Definitie

Mentale vermoeidheid is uitputting van het brein door langdurige inspanning.


Kenmerken

  • concentratieverlies
  • prikkelbaarheid
  • trager denken


Wanneer hoor je deze term?

Bij lange schooldagen of hoge cognitieve belasting.


Wat zegt dit wel / niet?

Rust is noodzakelijk, geen luxe.


Tot slot

Pauzes herstellen energie.