Wat is mentale flexibiliteit?

Definitie

Mentale flexibiliteit is het vermogen om te schakelen tussen gedachten, taken of situaties.

Kenmerken

• moeite met veranderingen
• vasthouden aan één plan
• boos of vastlopen bij onverwachte dingen

Wanneer hoor je deze term?

Bij ASS, stress of executieve functieproblemen.

Wat zegt dit wel / niet?

Flexibiliteit ontwikkelt zich stap voor stap.

Tot slot

Voorspelbaarheid helpt flexibiliteit groeien.