Wat is herstelvermogen?

Definitie

Herstelvermogen is het vermogen om na inspanning of stress weer op te laden.


Kenmerken

  • behoefte aan rust
  • wisselende energie
  • sneller moe


Wanneer hoor je deze term?

Bij stress, overbelasting of langdurige inspanning.


Wat zegt dit wel / niet?

Herstel verschilt per kind en per situatie.


Tot slot

Herstelmomenten zijn essentieel voor ontwikkeling.