Wat is emotionele ontregeling?

Definitie

Emotionele ontregeling is het verlies van controle over emoties.

Kenmerken

• explosieve boosheid
• paniek
• lang nodig hebben om te herstellen

Wanneer hoor je deze term?

Bij stress, trauma of overbelasting.

Wat zegt dit wel / niet?

Het is een stressreactie, geen karaktertrek.

Tot slot

Regulatie begint met veiligheid.