Wat is de amygdala?

Definitie

De amygdala is een gebied in de hersenen dat emoties en stress verwerkt.


Kenmerken

  • reageert op gevaar
  • activeert stress
  • beïnvloedt gedrag


Waarom is dit belangrijk?

Bij stress kan de amygdala leren blokkeren.


Tot slot

Rust helpt de amygdala weer ontspannen.