Voor kinderen met ADHD kan school een uitdagende omgeving zijn. De klas zit vol prikkels, verwachtingen, regels, geluiden en sociale situaties. Veel van wat op school wordt gevraagd — stilzitten, luisteren, plannen, vasthouden van aandacht — raakt precies de functies waar kinderen met ADHD moeite mee hebben.
Toch kunnen zij op school uitstekend functioneren wanneer de omgeving aansluit bij hun brein.
Een meisje van acht doet haar best om op te letten tijdens de instructie. De juf praat rustig, maar het meisje hoort ondertussen schuivende stoelen, fluisterende kinderen en ziet beweging bij het raam. Na vijf minuten mist ze de uitleg en raakt ze achter. Ze zegt: “Ik weet niet meer wat ik moet doen,” terwijl ze het wél wilde volgen.
Haar motivatie ontbreekt niet — de prikkels zijn sterker dan haar aandacht systeem.
Wat helpt kinderen met ADHD om op school tot leren te komen, en welk aanpak zorgt juist voor meer stress en druk?
Kinderen met ADHD verwerken informatie beter wanneer de instructie:
Lange uitleg vergroot de kans dat het kind afhaakt. Een duidelijke structuur in de uitleg helpt het brein om informatie vast te houden.
Een rustige plek in de klas vermindert afleiding. Dat kan zijn:
De omgeving is geen “behandeling”, maar een manier om het brein minder te belasten.
ADHD betekent dat het lichaam en brein beweging nodig hebben. Beweging helpt om aandacht vast te houden en prikkels te reguleren.
Wat helpt:
Beweging is geen storing — het is een hulpmiddel.
Stilzitten kost bij ADHD veel energie. Alternatieven kunnen helpen, zoals:
Het doel is niet “gedrag corrigeren”, maar het kind ondersteunen om te kunnen leren.
Kinderen met ADHD hebben baat bij:
Het werkgeheugen is kwetsbaar. Overzicht geeft rust en maakt taakstart makkelijker.
Kinderen met ADHD leren het best in een sfeer van veiligheid. Wat helpt:
Kritiek werkt averechts; aanmoediging helpt om motivatie vast te houden.
Er zijn aanpakken die de problemen juist vergroten:
Deze versterken stress, frustratie en faalangst.
Over de auteur
Ina Terra helpt ouders van kinderen bij wie leren niet vanzelf gaat.
Ze vertaalt kennis over ontwikkeling, brein en leren naar heldere uitleg voor thuis — zonder kinderen te forceren of in hokjes te plaatsen.