Concentratie en aandacht
Als je kind snel is afgeleid en zich moeilijk kan concentreren
Herken je dit bij je kind?
Je merkt dat je kind wil meedoen.
Het begint aan een taak, luistert naar de uitleg en lijkt te begrijpen wat de bedoeling is.
Maar al snel raakt het afgeleid.
Taken blijven liggen, worden niet afgemaakt of kosten onevenredig veel moeite.
Alsof de aandacht steeds wegglijdt, zelfs bij simpele dingen.
Misschien hoor je vaak: “Hij let niet op” of “Ze moet beter concentreren”.
Wat er vaak onder ligt
Concentratie is geen eigenschap die je wel of niet hebt.
Het is het resultaat van meerdere processen die samen moeten werken.
Bij concentratieproblemen spelen vaak factoren mee zoals:
moeite met plannen, starten of volhouden
een brein dat snel overprikkeld raakt
een vol werkgeheugen
spanning of prestatiedruk
vermoeidheid
een ontwikkelingsfase waarin aandacht nog rijpt
“Even beter opletten” helpt dan niet.
Wat helpt, is begrijpen wat de oorzaak van het concentratieprobleem is.
Signalen die je vaak ziet
instructies moeten vaak herhaald worden
“ik wist het net nog”
onzeker worden bij nieuwe uitleg
vastlopen bij opdrachten met meerdere stappen
snel afgeleid en taken niet afmaken
vermoeidheid
onrust, wiebelen, storend gedrag
Niet alles hoeft aanwezig te zijn.
Het patroon is belangrijker dan losse signalen.
Wil je dit verder verkennen?
Als concentratie en aandacht dagelijks spanning opleveren,
kan het helpend zijn om meerdere kanten tegelijk te bekijken.
In de bundel Moeite met concentratie komen drie thema’s samen
die vaak een grote rol spelen bij concentratieproblemen: